★新春福袋2022★ フォーク　FORK SUキャブ用エアクリーナーカバー　うす型対応ボルト付き美品 外国オートバイ用パーツ

5/ 5stars

ストレッチとしては、NHKのテキストやケーブルテレビを見ながらはしてました。 しかしケーブルテレビやテキストなど見ながらでは物足りなく、思い切ってDVDを探して居た所でした。高い値段で失敗したらもったいないので入門編として購入しました。これで好きな時間で家でストレッチしてみようと思ってます。

5/ 5stars

すごい!!!!!!!! 一週間で、ウエストにかなりのクビレが!!! 横からみたら薄くなった!!! 筋肉が付いて、引き締まる感じなので、私は体重はそんなに変わらなかったけど、 確実に、 見 た 目 が 痩 せ た!!!!! これで、筋トレに目覚めました☆

5/ 5stars

着々と体重、体脂肪が減ってきています。 ウエストも細くなってきています。 まだ３日ですが、これからも続けて理想に近づきたいです。 運動が苦手でキライな私で出来たので殆どの方が出来るでしょう！！ オススメです。

5/ 5stars

はじめはついていくのが大変ですが、諦めずに頑張ると、だんだんと慣れてきます。運動した次の日は筋肉痛になりました。食事療法も取り入れて、一週間で−２kgぐらい。つらいけれど、自分のペースで空いた時間に出来るし、楽しいのでお勧めです。二週間くらいで腹筋に縦のラインがうっすらと・・・継続は力なり ですね。

5/ 5stars

ビリーズブートキャンプも持っていますが、こちらも気になったので購入しました。 エアロビ風の動きが楽しいのですが、筋トレのプログラムはビリーのほうがいいような気がします。ダンベルを使うのが、退屈なんですよね。体を思いっきり動かしたいときはターボジャム、筋トレはビリー、というようにうまく組み合わせてやれば飽きずに楽しめると思います。

2/ 5stars

私も同じく４／２１日に購入したのに、まだ来ません。１週間でのお届けになってたからDVDじゃなく、ビリーじゃなくコレにしたのに。残念です。問い合わせも何度かして返信が来ました。６月上旬届くという事でしたがまだ来てません。いつ届くのかなぁ。楽しみにしてるのに。

5/ 5stars

始めて7日目ですが体脂肪-1％で体重に変動はありません（朝計ってますが夜食べた量で変わってるように思えます・・・）。最初はどうしても流れが分からず動きがあいまいになるので10日間で最大限の効果を出すのは難しいかな？と思います。でも内容は楽しいので長く続けるには向いてそう。 買ったらすぐに始めたい！と思われている方は配送までにダンベルとヨガマットの購入と部屋のスペース作りをしておくことをオススメします☆

5/ 5stars

ダンスやリズムにのるのが好きなひとにおすすめ。ビリーが無理そうなのでこちらにしました。汗を気持ち良く楽しくかけていいですよ。

5/ 5stars

購入して二ヶ月、まだ続けられています！ファンシネさんの綺麗なボディを見ながらだと気も引き締まります。くびれがでてきました。やっぱり続けたら体は裏切らないんだなって思います。まだまだ頑張ります。

5/ 5stars

６月中に購入し、７/６配達記録郵便→８/１無事キャッシュバック。飽きっぽい性格ですが、自分の体調と相談しながら続いています。体重は２〜３キロ減。体脂肪も４〜５％減。食事制限はしていません。たいていは２０分ワークアウトをやっていますが、体調が良い時ややる気がある時には合わせてターボスカルプトや腹筋ジャムをやります。 このＤＶＤを効果的にする為に私なりの工夫している事を参考までに載せます。結構効果があったと思います。 １.ダンベルは水を入れる１．０ｋｇタイプ、握って使う小さい５００ｇタイプを用意しました。（腕の集中エクササイズの時に小さい方が扱い易く、５００ｇを2個ずつ持てば負荷が変わらないから。） ２.５００ｇのリストバンド。片手に５００ｇ×２ずつ、片足に５００ｇ×２ずつ。マジックテープなので取り付けが簡単です。（汗をかくのでリストバンドを巻いてその上につける事も。） ３.集合住宅のため、防振と防音を兼ねてお風呂に敷くバスマット120ミリ×100ミリをホームセンターで購入。（1200円程度）足元に引いてやっています。硬めのものより柔らかめの方が振動も伝わり難いようです。 ４.姿が見える鏡をテレビの横に置く。常に自分の姿勢を意識していると鍛えられる所にきちんと負荷がかかるし、動きの確認にもいいです。小さい鏡でも意識する部分、腰周りや足の動き部分だけ映すのでもいいと思います。 ＊１と２は百円均一で売っています。 キャッシュバックも無事に終わり、ジムに行く時間や人の目を気にせず行なえる事、繰り返し行える事でジムに行くよりも安上がりだと感じました。確かにインタビュー等よりプログラムを追加して欲しいと思いますが、自分なりに負荷を付けたり、プログラムを組み合わせてみたりと工夫次第で自分の体力の変化に合わせていけるので、その辺りはあまり気にしてません。ビリーも持っていますが、もともと筋肉がつきやすい体質で脂肪が筋肉に変わり体格がゴッツイ感じになりつつあったので、まずは体重を落とそうと思いターボを購入しました。その判断は正解でした。背中やわき腹の肉、ヒップアップを考える方はこっちでいいと思いましたよ。どなたかの参考になるといいと思い長々と書いちゃいました。

5/ 5stars

一連の流れがなく、リラクゼーションを求めていたのですが、このヨガにはなかったです。肩こりに効くポーズは良かったです。

5/ 5stars

本当に即納でした！振込当日に発送してもらいました。速くて感動！ おかげで早速ビリーDVDに打つ込めることができて、毎日続けてやってます♪ 買いたいときに買え、すぐに届けていただけたのでまた利用したいと思いました！

5/ 5stars

ビリーと迷いましたが、全くというほど運動をしていない私は、ビリーについて行く自信がなく、また、筋トレ希望というよりはダイエット（シェイプアップ）希望なので、ターボにしました。 もともとそんなに太っているというわけではないのですが、出産後ますます代謝が落ちてきて、いわゆる下半身でぶになりつつある気がしたので…（汗） 結果、１０日チャレンジで、ウエスト−３ｾﾝﾁ、その後、１ヶ月経ちますが、ややぽっこり気味だった腹筋がうっすら〜と割れてきました。 気になっていたヒップ・太ももも、劇的すっきり！とはいかず（苦笑）そういえば？程度ですが、じわじわ落ちてきてます。 でも小さな頃から運動が苦手な私が、ツライ！と思うほどではなく、適度に汗をかいて、楽しいかも〜？的に思えるトレーニングで続けやすいのがイイです。 ただ、キャッシュバックには、配達証明付きで郵送後３〜４週間かかります。

5/ 5stars

注文後、5日くらいで到着しました。ビリーと悩んだのですが、キツイ筋トレのビリーは私には会わないと思いターボジャムにしました。 到着後、チャレンジをしているのですが、運動量に比べて汗がたくさん出る気がします。とても、効率的な運動なのではないでしょうか。 私には余り負担でない運動ですが、毎日楽しく運動できます。 体重、体脂肪率とも微々たる変化ですが、少しずつ筋力がついている気がしまう。筋肉がつくと自然と代謝があがり、運動しなくてもやせる体になるのでは・・・とがんばってます。 エアロビ好きの人、筋肉がない人にオススメです。

5/ 5stars

まだ始めたばかりですが、すっごく楽しいです☆ 運動不足解消のために買ったのですが、気分もリフレッシュされて終わった後は体も心も軽くなる感じで気に入りました。最初の２０分のでもすごい汗かきます！後は続けていけるように頑張るのみ・・・！

2/ 5stars

とりあえず１０日プログラムに挑戦。最初の３日は体中が筋肉痛でしたが、その後は何とか持ちこたえました。 結果は体重と体脂肪は殆ど変化なし。ところがウエストは５ｃｍ減、その他腕・太もも・胸囲など全ての項目でサイズ減となりました。 もともとは１ケ月かけてやるプログラムみたいですが、かなり効果が期待できそうです。 ただ価格は高すぎると思います。本当は☆もう一つ減らしたいくらい。